PILLOLE DI SALUTE a cura del dott. P. Zucchi
"Dopo essermi avvicinato alla pratica Yoga grazie a mia moglie, mi sono chiesto se fosse possibile un dialogo tra scienza e Yoga. Attraverso una ricerca sulle principali Banche Dati medico scientifiche, ho individuato numerose pubblicazioni sull’applicazione dello Yoga in svariate discipline mediche, soprattutto negli ultimi 10 anni. La pratica Yoga, utilizzata nella maggior parte dei casi come coadiuvante alle terapie mediche, è stata studiata con il metodo scientifico in pazienti affetti da numerose patologie, tra cui quelle psichiatriche, neurologiche, cardiovascolari e metaboliche. I risultati hanno dimostrato che in generale la pratica Yoga permette di migliorare i sintomi di alcune malattie (depressione, ansia, ipertensione, disturbi intestinali, ecc), di favorire l’accettazione della malattia, di alleviare alcuni effetti collaterali dei farmaci e in generale di migliorare lo stato di salute mentale e fisico complessivo dell’individuo malato...
Questa interessante scoperta mi ha spinto a trovare un modo per diffondere il concetto che scienza e Yoga non sono inconciliabili ma possono collaborare per migliorare la salute del singolo individuo. Le pillole di salute sono brevi riassunti di articoli scientifici, scritte con un linguaggio semplice e comprensibile, che hanno valutato l’uso della pratica Yoga in diverse malattie. Anche l’istituto Indiano di Yoga Kaivalyadhama di Lonavla promuove studi scientifici che analizzano l’uso della pratica Yoga in pazienti effetti da diverse patologie: alcuni di questi studi sono stati inseriti come pillole.
Grazie a tutti, Piero Zucchi"
Le informazioni riportate hanno scopo divulgativo e non rappresentano consigli medici
Per qualunque problema clinico è indispensabile rivolgersi al proprio medico curante e/o ad altra figura professionale qualificata.