Trainers

LAUREN ANNE GENTRY

Dopo 14 anni di danza classica e moderna mi sono avvicinata allo yoga nel 2002 all’età di 18 anni in università tramite un

corso di danza.

Con lo yoga riuscivo a usare il mio corpo e il movimento in combinazione con il respiro per arrivare ad un fine spirituale.

Ho trovato un’equilibrio e una profonda serenità interna durante un periodo della mia vità piena di cambiamenti e imprevisti

Lo yoga è stato costante nella mia vita, mentre mi sono trasferita dagli Stati Uniti, al Giappone, da Londra, ale Hawaii e infine

in Italia, per seguire la strada delle mie due lauree  in antropologia e public health. Potevo vedere la crescita del mio essere

tramite la pratica dello yoga sia fisicamente che mentalmente. Ho provato molti stili diversi di yoga nelle numerose culture in

cui ho vissuto seguendo tanti maestri.

Lo stile di Vinyasa che ho imparato alle Hawaii è quello che risuona di più nel mio spirito Il movimento danzato combinava la

gioia che sentivo ballando con la serenità che trovavo usando il respiro.

Dopo qualche anno che insegnavo yoga alle amiche ho deciso di fare un corso di formazione per insegnare a più persone.

Ho scelto di fare una formazione di Hatha yoga per imparare le radici dello yoga classico. Questo mi ha aiutato a crescere a

livello personale e anche professionale.

Riesco a dare risposte ai mei allievi riguardo possibili domande a livello fisico, filosofico e psicologico Unendo il respiro con il

corpo spero di incoraggiare i mei allievi ad una pratica più profonda,coltivando la pace interiore e l’amore per loro stessi.

Il mio approccio allo yoga è quello di utilizzare la pratica come un'ancora di consapevolezza in un mondo sempre più caotico e

aiutare gli allievi a rimanere in contatto con il loro vero io, attraverso i loro corpi, le loro menti e i loro spiriti.

Certificazione- riconosciuto come insegnante di Yoga nel 2015 dal centro sportivo educativo nazionale (CSEN)


 

CRISTINA FORTE

Mi sono laureata in Scienze Motorie nel 2009 ma è dal 2005 che è iniziata la mia passione per il fitness.
Ho insegnato in diversi centri di Varese e provincia occupandomi principalmente di fitness musicale ma è durante la stesura della mia tesi di laurea sul Metodo Pilates che ho cambiato la mia concezione dell'attività fisica,  sentendo l'esigenza di dover cercare un approccio più olistico che unisse totalmente corpo e mente.

Ho deciso così di approfondire la tecnica Pilates seguendo diversi corsi di formazione e workshops per diventare insegnante e nel 2009 esserne anche docente presso la facoltà di Scienze Motorie dell'Università dell'Insubria . 
Nello stesso periodo ho iniziato  ad approfondire anche le tecniche di rieducazione posturale e propriocettiva anche grazie ad un'importante esperienza d'insegnamento  all'interno del Centro Corpo Libero di Varese, presso il quale ho condotto lezioni collettive ed individuali di ginnastica antalgica e postulare adattata alla terza età e all'età evolutiva.

Nel tempo è cresciuto anche il mio interesse per le discipline orientali che mi ha portata a diplomarmi, dopo un percorso di Studi di tre anni, come operatrice Shiatsu (Istituto Ricerche e Terapie energetiche di Milano) e ad avvicinarmi alla pratica dell'Ashtanga e Hatha Yoga.

Da due anni sono insegnante all'interno di Il Laboratorio di Varese dove conduco le Classi di Pilates e ginnastica antalgica parallelamente alla mia attività di chinesiologia specializzata in rieducazione posturale, ginnastica preventiva e antalgica e metodo Pilates mirato alle problematiche di natura posturale.

www.cristinaforte.it

 

 

Francesco Matera

Francesco Matera (1973), si avvicina al mondo delle arti marziali a partire dal 1987. Dopo gli inizi dedicati alla pratica del Karate Shotokan, nel 1993 comincia lo studio del Kung Fu, praticato attraverso alcuni stili tra cui il Wing Chun, l’Hung Gar, il Tong Long e il Taiji Quan stile Chen, approfondito presso la scuola del M° Chen Zheng Lei -19° generazione della famiglia Chen- a Zhengzhou in Cina. A partire dal 1996 comincia lo studio Taiji Quan stile Yang sotto la guida del M° Giuseppe Turturo, e partecipando inoltre a diversi seminari internazionali tenuti dal M° Yang Zhen Duo e dal M° Yang Jun ( 4° e 5° generazione della famiglia Yang). Dal 1999 è membro dell’ International Yang Style Tai Chi Chuan Association e nel 2002 partecipa in Cina alle 2° Competizione Internazionale dello Shanxi relativa allo Stile Yang tradizionale cinese. Nel 2004 si reca in Cina per approfondire lo studio del Tui Shou con il M° Yang Bin e con il M° Feng Yi Cun. Nel 2008 soggiorna alcuni mesi a Seattle per studiare direttamente nella scuola del M° Yang Jun, dove consegue il 4° livello e la certificazione di istruttore della IYSTCCA. Nel 2012, a Parigi, ottiene il 5° livello e la certificazione di Istruttore di Accademia.

 

www.taichivarese.it
www.yangfamilytaichi.it