Yoga per la Donna
Corso di Hatha Yoga dedicato alla donna in una visione olistica integrata
Conoscere, sperimentare, approfondire i benefici dello yoga.
Una pratica olistica mirata al benessere femminile in tutte le fasi della vita.
Equilibrio fisico, psicologico, emotivo, ormonale ed energetico.
Specifiche asana, respirazioni e rilassamenti guidati in grado di alleviare e prevenire i più
comuni disturbi femminili.
Un percorso per dedicarsi all’ascolto di sé e del proprio corpo, delle sue trasformazioni e dei suoi bisogni.
Le lezioni saranno accompagnate da suggerimenti su stile di vita e terapie naturali (aromaterapia, reflessologia, floriterapia).
Venerdì ore 18.30-19.30
Conduce Daniela De Berardinis