Viniyoga
Unicità. Lo Yoga deve adattarsi all’individuo, non viceversa.
T. Krishnamacharya
ViniYoga non è pratica standardizzata, non è performance.
Lo Yoga è una disciplina evolutiva, una tecnica di auto-indagine e cura di sé che nel suo processo integra più dimensioni: corpo, respiro, mente e spirito.
Lo Yoga fornisce gli strumenti per poter realizzare il proprio potenziale, per sostenere e promuovere equilibrio, forza, flessibilità (non solo a livello fisico), consapevolezza, comprensione e trasformazione verso un rinnovato ed autentico saper-essere ciò che realmente siamo.
Il Viniyoga della tradizione classica di T. Krishnamacharya e TKV Desikachar nella sua unicità è un metodo intelligente, perché capace di promuovere auto-ascolto, conoscenza, evoluzione, guarigione grazie ad un approccio olistico sulla persona, nel rispetto dei bisogni, delle possibilità e potenzialità del singolo, come unicum. E con la persona evolve.
Proponiamo un corso di Viniyoga adatto a tutti i livelli, per sperimentare principi, tecniche, qualità della pratica con dei Vinyāsa-Krama, sequenze fluide guidate dal respiro che conducono gradualmente all’āsana cuore della pratica.
Conduce: Grazia Piu
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Quando: Lunedì ore 18.30-19.30 in presenza e online
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Si impartiscono anche lezioni private
Info e prenotazioni: Tel 0332 285983