Seminario "Verso Sirsasana"

La strada verso Sirsasana

Sabato 14 febbraio 2026

dalle ore 9.30 alle 13.30 e dalle 14.30 alle 18.30

In questa giornata , esploreremo insieme la strada che ci porterà appunto verso Sirsasana.

Sirsasana rientra nel gruppo delle posizioni di Inversione e, come tale, è uno splendido esercizio non solo per rinforzare il corpo e capovolgere le polarità energetiche ma anche, e soprattutto, per ribaltare gli schemi mentali.

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Analizzeremo tutti gli aspetti della posizione e osserveremo come raggiungerla in totale sicurezza, 

sviluppando tutte le ablità necessarie.

Nella Yogatattva Upanishad, nel verso 125 si trova la frase “se si pratica l'Attitudine rovesciata per tre ore al giorno, non si morirà”. 

Conduce Francesco Fuselli

Pratica Yoga dal 2011 , nel 2017 frequenta il corso biennale da 500 ore per insegnante di Hatha Yoga presso "Il Laboratorio" (VA).

Nel 2019 approfondisce gli studi al Kaivalyadhama Yoga Institute di Lonavla (India)

Nel 2022 ottiene la certificazione per aver frequentato il corso di 200 ore per formazione Insegnante Ashtanga Vinyasa Yoga presso il centro Karmachakra di Gallarate (VA).

Nel 2024 frequenta uno Yoga teacher training di 300 ore per la prima e la seconda serie dell'Ashtanga Vinyasa Yoga presso la Mysore Ashtanga Yoga Shala di Ramesh Shetty, a Mysore (India)

Seminario valido anche per il monte ore formazione insegnanti ginnastica Yoga