Seminario "Anatomia in pratica"

Attraverso l'esperienza corporea percepiamo il nostro corpo e conferiamo consapevolezza alla pratica.

Sabato 14 Marzo 2025

dalle ore 9.30 alle 13.30 e dalle 14.30 alle 18.30

Uno sguardo approfondito all'anatomia e alla biomeccanica può aiutare a conoscersi meglio e a praticare con maggior consapevolezza e sicurezza. 

Il seminario è proposto a coloro che intendono praticare e insegnare yoga con una maggior conoscenza verso il corpo e approfondire un approccio orientato al movimento consapevole, preciso e in armonia con l'anatomia che diventa non solo materia di studio teorico, ma viene sperimentata e percepita.

Per questo il seminario si propone di:

- fornire una base teorica sull'anatomia e sulla biomeccanica del corpo nella sua complessità e integrità 

- fornire un linguaggio tecnico ma comprensibile

- proporre pratiche per affinare la consapevolezza corporea 

- fare esperienza del proprio corpo negli asana

- imparare a riconoscere i segnali e i limiti del corpo

Conduce Chiara Cornacchia, osteopata, insegnante yoga

Seminario valido anche per il monte ore formazione insegnanti ginnastica Yoga