Seminario Yoga: "Yoga per il mal di schiena"
Quando si parla di mal di schiena generalmente si riferisce al dolore alla parte lombare
Oggi giorno è un male comune a 80% della popolazione senza alcuna distinzione d’età, sesso, stato economico, ecc...
Il mal di schiena è il segnale che indica che la colonna non è "in
forma" quasi sempre dipende da un mal funzionamento dei muscoli,
legamenti e del disco, non esiste rapporto tra l’intensità del dolore
e la gravità del danno
Aperto ad insegnati Yoga, operatoti del settore e non
Il seminario tratterà:
· Cenni di anatomia del rachide
· Cause scatenanti
· Frequenti problematiche
· Pratiche yoga antalgiche, suddivise per settori
(cervicale, dorsale e lombosacrale)
· I problemi della colonna richiedono di riequilibrare le forze e l'insieme della muscolatura
Sezione di pratiche yoga utili a tonificare i muscoli necessari a sostenere la colonna vertebrale
e atti alla prevenzione del mal di schiena
Il seminario sarà tenuto da:
Massimo Gatto Insegnante di yoga, formatore insegnanti di yoga
Sabato 18 e Domenica 19 novembre 2023
Seminario aperto a tutti, valido anche per il monte ore
della Formazione Insegnanti Yoga
ore 9.30-13.30 e ore 14.30-18.30
Seminario in presenza e online
Prenotazione obbligatoria Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. Tel.0332 285983
Seminario valido per il monte ore della Formazione Insegnanti Yoga