Laboratori Naturopatici
Il filo conduttore sarà l’approccio naturopatico nello svolgimento di moltissime tematiche come alimentazione naturale , salute naturale , i chackra e i flussi energetici , le terapie naturali
SABATO 19 OTTOBRE 2019 dalle 10 alle 12.00
"VEDIAMOCI PER COLAZIONE"
Incontro conoscitivo gratuito dalle 10 alle 12 dove avremo l’occasione di
- offrirvi un piccolo e goloso breakfast costruito con i principi di una sana e completa alimentazione , iniziando a vedere che “sana e golosa” possono vivere in equilibrio nell’alimentazione
- la composizione della colazione , i si e i no, ascoltare il proprio corpo
-presentazione incontri “ Laboratori naturopatici “che svolgeremo nell’arco di questa stagione :
il filo conduttore sarà l’approccio naturopatico nello svolgimento di moltissime tematiche come alimentazione naturale , salute naturale, i chakra e i flussi energetici , le terapie naturali
-domande aperte e confronto su svolgimento di tematiche di interesse
LABORATORI NATUROPATICI
Di seguito le date programmate
Il costo del singolo incontro è di euro 30
Il costo dei 5 incontri è di euro 135
I non tesserati devono aggiungere la quota associativa annuale di euro 15
SABATO 9 NOVEMBRE 2019 dalle 10 alle 12.30
ALIMENTAZIONE NATURALE:
LE BASI FINDAMENTALI – come nutrire bene il nostro corpo
Alla scoperta delle basi de l’alimentazione naturale
- nutrienti principali
- come leggere le etichette
- che cosa evitare nelle etichette
- guida alla spesa salutare
- consigli alimentari
SABATO 25 GENNAIO 2020 dalle 10 alle 12.30
ALIMENTAZIONE NATURALE 2 :
EQUILIBRIO ACIDO BASE , IMPARARE A COMPORRE I PIATTI
- equilibrio acido - base
- ritrovare equilibrio
- i principali cibi acidi e alcalini
- combinazioni e composizione piatti
- differenze tra intolleranze e allergie alimentari
- introduzione ai dolcificanti : naturali o di sintesi , come sceglierli
SABATO 8 FEBBRAIO 2020 dalle 10 alle 12.30
CANALI ENERGETICI- CHAKRA
I FLUSSI , LA STRUTTUTA, I SINTOMI
- i centri di energia
- introduzione alla dottrina dei chakra
- CHAKRA : struttura e collegamenti
- chakra e sintomi
- introduzione al campo biomagnetico dell’aura
SABATO 28 MARZO 2020 dalle 10 alle 12.30
INTRODUZIONE ALLE TECNICHE NATURALI
- cromoterapia : proiezione generale
- le azioni dei colori
- elioterapia : i benefici del sole su l’organismo
- come , quando e per che cosa viene indicata l’elioterapia
- idroterapia o idrologia
- apporto e smaltimento acqua
- come scegliere l’acqua
- differenze acqua calda e fredda
- introduzione acque termali
SABATO 11 APRILE 2020 dalle 10 alle 12.30
PREPARARSI AL CAMBIO STAGIONE :
RIVITALIZZARE CORPO E MENTE
- alimentazione naturale : estratti
- introduzione al concetto di autolisi e monodieta
- DETOX : come strutturarlo consapevolmente
- affrontare un digiuno : benefici , effetti , attenzioni particolari
- cura rivitalizzante
- cura stabilizzante
Condurrà gli incontri :
Simona Biasibetti
Operatore naturopata, discipline bio naturali
Masso-Idroterapista
Health & Life coach
Istruttrice Pilates
