Yoga e Gravidanza
Prima o poi capita ad ogni insegnante di finire la lezione ed essere avvicinati da una praticante che con voce bassa, gli occhi lucidi dall'emoziona ci confida di essere in dolce attesa... oppure di veder entrare nella sala pratica una donna con un bel pancino in mostra
Che fare? Indirizzare la donna ad una pratica di yoga in gravidanza?
Continuare il percorso insieme? Se SI in che modo?
Questo seminario nasce dalla volontà di rendere gli insegnanti più attenti e consapevoli della gravidanza e delle necessità delle donne in dolce attesa.
Un incontro che propone degli strumenti per aiutare le mamme a vivere i 9 mesi in salute, benessere e serenità migliorando l'ascolto del proprio corpo e dei propri bambini.
La pratica sarà un viaggio dolce che rispetti le esigenze di mamme e bambini affinché possano trovare, all'interno della pratica, uno spazio tutto loro, in cui potersi lasciar andare, ritornare a se stesse, all'attenzione del corpo, delle emozioni e dei propri bambini, migliorando anche la comunicazione prenatale.
Prepareremo le basi per una formazione di yoga pre natale e post natale.
Verranno forniti consigli utili anche per riuscire a seguire classi di Hatha yoga in presenza di donne in dolce attesa.
QUANDO : sabato 13 aprile 2024
Seminario aperto a tutti, valido anche per il monte ore della Formazione Insegnanti Yoga
ore 9.30-13.30 e 14.30 -18.30
Costo euro 90 per i tesserati
I non tesserati devono aggiungere la quota associativa della tessera annuale di euro 15l
Prenotazione obbligatoria
Conduce Valentina Doni