Le tecniche di rilassamento hanno un potenziale incredibile. Distendere i muscoli e la mente significa recuperare l’energia che per svariate ragioni è andata dispersa. L’epoca di oggi è assolutamente tesa alla produzione, al mostrare piuttosto che all’Essere.
E’ un’epoca che richiede molto: efficienza, funzionalità, perfezione.
Ma questo è possibile? Ma soprattutto… è giusto?
Quali sono i costi personali? E quali i guadagni?
La velocità di oggi ha portato l’essere umano a dimenticare quanto importante e soprattutto salutare siano per lui i momenti di ricongiungimento con se stesso.
Cosa significa?
Significa ricontattare la propria Essenza, che è semplicemente la parte di noi che ci fa stare bene; attraverso il silenzio della mente e del corpo ciò accade semplicemente. Dentro di noi vive una parte saggia, ancestrale che ha le risposte
di cui noi abbiamo bisogno. Occorre imparare nuovamente ad ascoltarci e attraverso il rilassamento questo è possibile.

ELENA GUADALUPI
Diplomi
2010 – Psicoterapeuta presso la scuola di Psicoterapia Dinamica Breve C.I.S.S.P.A.T (Centro Italiano Studio Sviluppo Psicoterapia a Breve Termine), Padova.
2010 – Operatrice Olistica presso Prosperae Associazione Internazionale Arte del Benessere, Scuola di formazione Internazionale per Operatori Olistici, Milano.
2009 – Corso di EMDR- “Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Level 1 training”, Centro di Ricerche e Studi in psicotraumatologia, Milano.
2005 – Iscrizione Albo Professionale dell’ordine degli psicologi della Lombardia.
1997-2003 – Corso di laurea in Psicologia dello Sviluppo e dell’educazione presso l’Università degli studi di Padova.

Professione
Psicoterapeuta presso il proprio studio privato a Varese.
Istruttrice di training autogeno e altre tecniche di rilassamento presso studio privato a Varese.
Coordinatrice e responsabile di corsi sulla ricerca interiore, sul benessere psico-fisico e l’atteggiamento positivo presso studio privato a Varese.
Psicoterapeuta e Docente di Psicologia Prosperae,  Associazione Internazionale Arte del Benessere, Milano.
Psicologa e psicoterapeuta presso Centro Olistico dall’Occhio, Azienda specializzata in rimedi naturali e tecniche di massaggio, Bresso (Milano).
Psicologa nella formazione del personale educativo, del personale A.S.A e dei volontari delle case di riposo del territorio varesino presso la Cooperativa “La Stella”, Castiglione Olona.